Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 341g | 157kcal | 5.8g | 27.3g | 2.7g | 5.5g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 66g | 63kcal | 2g | 12.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 44g | 200kcal | 17.5g | 0g | 14g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 919g | 860kcal | 52g | 83.2g | 34g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 430kcal | 26g | 41.6g | 17g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 215kcal | 13g | 20.8g | 8.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu