Kanalasagne
Sulata voi kattilassa, lisää vehnäjauho.
Lisää maitoa ja kiehauta.
Sekoita ja anna suurustua.
Lisää 200g juustoraaste.
Paista kanat, lisää hiukan vehnäjauhoja ja pari desiä vettä.
Kastike suurustuu, lisää sinappia, ketsuppia ja koskenlaskijaa.
Lado lasagnelevyjen kanssa vuorotellen.
Päälle jää juustokastike ja juustoraaste.
Jos haluat nopeuttaa kypsymistä, keitä vesi, laita lasagnelevyt kuumaan veteen noin 5 minuutiksi ennen kuin ladot vuoan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Sipilae
Lisää maitoa ja kiehauta.
Sekoita ja anna suurustua.
Lisää 200g juustoraaste.
Paista kanat, lisää hiukan vehnäjauhoja ja pari desiä vettä.
Kastike suurustuu, lisää sinappia, ketsuppia ja koskenlaskijaa.
Lado lasagnelevyjen kanssa vuorotellen.
Päälle jää juustokastike ja juustoraaste.
Jos haluat nopeuttaa kypsymistä, keitä vesi, laita lasagnelevyt kuumaan veteen noin 5 minuutiksi ennen kuin ladot vuoan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Sipilae
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermajuusto 17% (Pirkka), annos 40g | 65g | 179kcal | 18.9g | 0.1g | 11.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 30g | 103kcal | 3.7g | 20.1g | 0.2g | 2.3g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.5g | 21kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sinappi | 4g | 5.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 250g | 114kcal | 7.5g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 4.5g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 75g | 98kcal | 13.5g | 1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 920g | 1270kcal | 94g | 92.4g | 55.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 460g | 635kcal | 47g | 46.2g | 27.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 318kcal | 23.5g | 23.1g | 13.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.2g | 10g | 6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu