Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		1126g	2333kcal	117.1g	21.4g	210.6g	33.8g
Sipuli (kuorittu)		291g	78kcal	3.8g	13.9g	0.6g	4.9g
Kesäkurpitsa zucchini		313g	57kcal	1.8g	7.8g	1.3g	2.2g
Paprika, punainen		318g	82kcal	2.9g	14.6g	1.3g	6.4g
Valkosipuli		29g	32kcal	2.3g	4.8g	0.2g	0.6g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		878g	307kcal	14.1g	60.6g	0.9g	0g
Herkkusieni		255g	41kcal	5.3g	0.8g	0.8g	3.8g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		491g	1718kcal	73.6g	329g	12.3g	14.7g
Culinesse (Flora), annos 10g		11g	52kcal	0.1g	0.1g	5.7g	0g
Vesi, vesijohtovesi		878g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	9180g	9399kcal	442g	906g	467.4g	132.8g
	Valittu annoskoko	4590g	4700kcal	221g	453g	233.7g	66.4g
	Annoskoko puolitettuna	2295g	2350kcal	110.5g	226.5g	116.9g	33.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu