Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g1120g4256kcal60.5g358.4g280g19g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1120g1557kcal212.8g0g78.4g0g
Sipuli (kuorittu)196g53kcal2.5g9.4g0.4g3.3g
Suippopaprika, makea, Pirkka336g84kcal3g15.5g1.3g6.4g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g560g952kcal43.1g29.1g72.8g15.7g
Kananmuna kuorineen punnittu336g423kcal37g1g30.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl280g952kcal5.6g8.4g98g0g
Tomaatti 224g51kcal1.3g7.7g0.7g3.1g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g420g1134kcal138.6g0g63g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9184g18924kcal1008.8g859g1249.6g95g
Valittu annoskoko4592g9462kcal504.4g429.5g624.8g47.5g
Annoskoko puolitettuna2296g4731kcal252.2g214.8g312.4g23.8g
Arvot/100g100g206kcal11g9.4g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671