Kevyempi sitruunajuustokakku

Pohja:
400g gluteenittomia digestivekeksejä (esimerkkinä Semperin kauradigestivet)
100g Keijun tummansinistä margariinia (maidoton, vegaaninen)

Täyte:
300g pehmeää tofua
5dl Alpro Airy & Creamy -soijavispiä (kaksi purkkia)
2 sitruunaa
4-8 rkl tomusokeria, oman maun mukaan
4 tl vaniljasokeria

Lisäksi vadelmia tai muita marjoja soseena.

Murskaa keksit ja yhdistä ne sulaan margariiniin, sekoita hyvin.

Painele leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan (26cm) pohjalle tiiviisti.

Raasta sitruunoista kuori ja purista mehut.

Surauta tehosekoittimessa kaikki täytteen ainekset, kaada pohjan päälle ja peitä kannella tai foliolla.

Anna jähmettyä jääkaapissa vähintään kolme tuntia, jähmeämmän olomuodon saadaksesi pidempään.

Voit tarjoilla lisänä vaikkapa soseutettuja vadelmia tai muiden marjoja, ikään kuin kastikkeena.

(Reseptin kaloreihin laskettu 200g vadelmia.)

Kakku on vegaaninen ja pohjaan tulevista kekseistä riippuen myös mahdollisesti gluteeniton.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Nipanapa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tofu, pehmeä (oy soya ab)837g460kcal45.2g22.6g20.9g0g
Alpro airy & creamy (Alpro), annos 100g1395g3878kcal13.9g355.7g133.9g2.8g
Tomusokeri 1dl=60g84g335kcal0g83.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g45g179kcal0g44.2g0g0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml279g59kcal22.6g0g0.8g0.3g
Kauradigestive (Semper), annos 8g1116g5245kcal44.6g758.8g223.2g0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 279g1481kcal0.8g1.4g167.4g0g
Vadelma 558g229kcal5.6g22.9g4.5g20.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9184g23729kcal265.4g2578.6g1101.4g47.4g
Valittu annoskoko4592g11865kcal132.7g1289.3g550.7g23.7g
Annoskoko puolitettuna2296g5932kcal66.4g644.7g275.4g11.9g
Arvot/100g100g258kcal2.9g28.1g12g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=371104