Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 1396g | 810kcal | 104.7g | 69.8g | 12.6g | 1.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1396g | 461kcal | 46.1g | 68.4g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 307g | 676kcal | 40.2g | 1.5g | 57.1g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 84g | 313kcal | 1g | 77g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 1396g | 4885kcal | 167.5g | 991g | 29.3g | 41.9g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 14g | 43kcal | 1.5g | 8.4g | 1g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 9184g | 14375kcal | 722g | 2432.2g | 200g | 94.4g | |
Valittu annoskoko | 4592g | 7187kcal | 361g | 1216.1g | 100g | 47.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2296g | 3594kcal | 180.5g | 608.1g | 50g | 23.6g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |