Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basilika, tuore | 35g | 10kcal | 1.1g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 284g | 2509kcal | 0g | 0g | 283.7g | 0g | |
Siemenmix, annos 100g | 245g | 1186kcal | 59.8g | 17.7g | 97.8g | 35.6g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 420g | 833kcal | 5.8g | 7.6g | 84.1g | 18.5g | |
Valkosipuli | 105g | 114kcal | 8.3g | 17.1g | 0.6g | 2.2g | |
Tomaatti | 3503g | 798kcal | 19.6g | 120.8g | 10.5g | 49g | |
Annoskoko tuplana | 9184g | 10897kcal | 189.2g | 327.2g | 954g | 211.8g | |
Valittu annoskoko | 4592g | 5449kcal | 94.6g | 163.6g | 477g | 105.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2296g | 2724kcal | 47.3g | 81.8g | 238.5g | 53g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 2.1g | 3.6g | 10.4g | 2.3g |