Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1958g | 6852kcal | 264.3g | 1284.2g | 56.8g | 62.6g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 2237g | 5370kcal | 391.5g | 0g | 447.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5.6g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 112g | 112kcal | 1.1g | 25.7g | 0.6g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9184g | 24836kcal | 1321.8g | 2650.2g | 1011g | 137.4g | |
| Valittu annoskoko | 4592g | 12418kcal | 660.9g | 1325.1g | 505.5g | 68.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2296g | 6209kcal | 330.5g | 662.6g | 252.8g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu