Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vichy Original (Hartwall), annos 500g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.2g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 92g | 145kcal | 4.6g | 16g | 6.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 46g | 72kcal | 2.3g | 8g | 3.3g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 36kcal | 1.2g | 4g | 1.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 5g | 17.4g | 7.2g | 0.7g |