Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.8g	6.8kcal	0g	0g	0.8g	0g
Hunaja		0.9g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		28g	99kcal	3.4g	19.6g	0.5g	1.4g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		11g	7.9kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		1.8g	6kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0.6g
	Annoskoko tuplana	92g	246kcal	8.6g	41.6g	4.2g	4g
	Valittu annoskoko	46g	123kcal	4.3g	20.8g	2.1g	2g
	Annoskoko puolitettuna	23g	62kcal	2.2g	10.4g	1.1g	1g
	Arvot/100g	100g	267kcal	9.3g	45.1g	4.6g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu