Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 8.8g | 5.1kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 3.9g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7g | 24kcal | 0.7g | 4.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 3.5g | 10kcal | 1.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 8.8g | 9kcal | 1.6g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 11g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3.5g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 138kcal | 11.8g | 12.2g | 3.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 69kcal | 5.9g | 6.1g | 1.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 35kcal | 3g | 3.1g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.2g | 3.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu