Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 20g | 69kcal | 2.7g | 12.9g | 0.6g | 0.6g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 23g | 54kcal | 3.9g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 1.1g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 249kcal | 13.2g | 26.6g | 10.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 125kcal | 6.6g | 13.3g | 5.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 62kcal | 3.3g | 6.7g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.3g | 28.8g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu