Perukan marjahyve
Marjat kulhoon ja kuuma hyytelösokeri liemi päälle.
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 5.3g | 2.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Mustaherukka | 5.1g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Mansikka | 6.2g | 2.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 8.3g | 3.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Lakka | 5.6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Hyytelösokeri Dan Sukker | 3.1g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 52kcal | 0.6g | 9.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 26kcal | 0.3g | 4.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.7g | 10.6g | 0.2g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu