Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 42g | 14kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1g | 3.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Hermesetas -neste | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 2.9g | 11kcal | 2.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 59kcal | 8.4g | 4.2g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 29kcal | 4.2g | 2.1g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 15kcal | 2.1g | 1.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.5g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu