Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.8g | 6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.8g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 10g | 36kcal | 1.3g | 7.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 12g | 13kcal | 1.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 7g | 6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 4.6g | 7.3kcal | 1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 147kcal | 10g | 15.8g | 12g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 74kcal | 5g | 7.9g | 6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 37kcal | 2.5g | 4g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.1g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu