Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g20g11kcal1.9g0.8g0g0g
Mustikka2g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Mansikka 2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 3.1g12kcal0.5g1.8g0.2g0.3g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g51kcal4.8g6.2g0.4g0.8g
Valittu annoskoko46g25kcal2.4g3.1g0.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna23g13kcal1.2g1.6g0.1g0.2g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.7g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997