Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 24g | 26kcal | 5.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 23g | 20kcal | 0.2g | 2.3g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 92kcal | 11.2g | 4.6g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 46kcal | 5.6g | 2.3g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 23kcal | 2.8g | 1.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12.1g | 5g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu