Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		17g	28kcal	3.2g	0g	1.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		10g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		1.2g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.8g	7.4kcal	0g	0g	0.8g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	88kcal	6.8g	3.2g	5.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	46g	44kcal	3.4g	1.6g	2.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	23g	22kcal	1.7g	0.8g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.3g	3.5g	5.6g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu