Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 9g | 42kcal | 0.6g | 5.6g | 2g | 0.3g | |
| Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 6.2g | 10kcal | 0.5g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 6.2g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 3.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 7.8g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 275kcal | 3.2g | 26.6g | 17.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 138kcal | 1.6g | 13.3g | 8.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 69kcal | 0.8g | 6.7g | 4.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 295kcal | 3.4g | 28.5g | 18.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu