Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 39g | 25kcal | 4.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 7.8g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 52kcal | 8.6g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 26kcal | 4.3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 13kcal | 2.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu