Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g3.9g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g39g23kcal3.9g1.6g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g3.9g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana94g50kcal7.8g3.8g0g0.2g
Valittu annoskoko47g25kcal3.9g1.9g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna24g12kcal2g1g0g0.1g
Arvot/100g100g53kcal8.3g4.1g0g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690