Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 25g | 38kcal | 4.2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Porkkana | 16g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 89kcal | 8.8g | 2.6g | 4.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 44kcal | 4.4g | 1.3g | 2.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 22kcal | 2.2g | 0.7g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.8g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu