Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 23g | 82kcal | 3g | 16.3g | 0.4g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 20g | 43kcal | 3.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 253kcal | 13g | 33g | 7.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 126kcal | 6.5g | 16.5g | 3.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 63kcal | 3.3g | 8.3g | 1.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.9g | 35.3g | 7.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu