Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi115g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g3.4g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.2g5kcal0g1.2g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale12g6.9kcal1.2g0.6g0g8.4g
Grahamjauho 17g55kcal1.8g10.3g0.4g1.7g
Vehnäjauho puolikarkea 80g274kcal8.1g55.9g1g2.8g
Ruokaöljy keskiarvo 55g489kcal0g0g55.3g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g14g48kcal1g11.1g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 123g272kcal21.5g0g20.9g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi31g3.1kcal0.5g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 8.5g12kcal1.1g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana920g2332kcal70.4g159.2g157.2g25.8g
Valittu annoskoko460g1166kcal35.2g79.6g78.6g12.9g
Annoskoko puolitettuna230g583kcal17.6g39.8g39.3g6.5g
Arvot/100g100g254kcal7.7g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909