Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		63g	29kcal	2g	3g	0.9g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		16g	13kcal	2g	0.3g	0.3g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		16g	52kcal	4.2g	0g	3.8g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		63g	207kcal	1.3g	1.9g	21.9g	0g
Findus wok vietnamese		141g	42kcal	2.8g	6.3g	0.4g	4.2g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		125g	349kcal	22.5g	0g	28.8g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		16g	4.7kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		22g	17kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	920g	1425kcal	72.4g	29.4g	112.6g	8.4g
	Valittu annoskoko	460g	713kcal	36.2g	14.7g	56.3g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	230g	356kcal	18.1g	7.4g	28.2g	2.1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu