Ananasrahka

Valuta ananasmurskasta mehut pois.

Sekoita kaikki ainekset keskenään.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Peking2008
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)2000g1320kcal240g80g6g0g
Ananasmurska Del Monte 1 purkki1800g1242kcal7.2g279g1.8g25.2g
Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g800g1600kcal20.8g31.2g160g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9200g8324kcal536g780.4g335.6g50.4g
Valittu annoskoko4600g4162kcal268g390.2g167.8g25.2g
Annoskoko puolitettuna2300g2081kcal134g195.1g83.9g12.6g
Arvot/100g100g91kcal5.8g8.5g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=88689