Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 898g | 1077kcal | 107.7g | 18g | 62.8g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 120g | 694kcal | 5.1g | 4.5g | 73g | 5.3g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 1436g | 3260kcal | 112g | 611.8g | 37.3g | 169.5g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 598g | 1659kcal | 12g | 18g | 167.6g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 598g | 1496kcal | 109.5g | 9g | 113.7g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 958g | 192kcal | 5.7g | 36.4g | 2.9g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 16757kcal | 704g | 1395.4g | 914.6g | 376.4g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 8379kcal | 352g | 697.7g | 457.3g | 188.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 4189kcal | 176g | 348.9g | 228.7g | 94.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu