Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		3327g	7985kcal	582.2g	0g	665.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		42g	304kcal	0.4g	0.4g	33.3g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		83g	416kcal	20.7g	27.7g	24g	23.6g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		25g	45kcal	3.7g	5.2g	1.1g	11g
Kananmuna kuorineen punnittu		499g	629kcal	54.9g	1.5g	44.9g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		33g	44kcal	1g	7g	2g	4.7g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		416g	499kcal	13.3g	18.7g	41.6g	0g
Paprikajauhe		17g	53kcal	2.5g	3.1g	2.2g	6.2g
Valkopippuri, annos 1g		8.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		42g	25kcal	2.2g	4g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		83g	58kcal	2.8g	3g	3.4g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		33g	1kcal	0g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	9216g	20117kcal	1367.4g	141.8g	1636.4g	91g
	Valittu annoskoko	4608g	10059kcal	683.7g	70.9g	818.2g	45.5g
	Annoskoko puolitettuna	2304g	5029kcal	341.9g	35.5g	409.1g	22.8g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu