MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 3628g | 2319kcal | 108.9g | 123.4g | 141.5g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 363g | 2569kcal | 4.7g | 12.3g | 279.4g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 73g | 208kcal | 2g | 38.5g | 5.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 544g | 114kcal | 1.6g | 8.7g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 10419kcal | 234.4g | 365.8g | 852g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 5210kcal | 117.2g | 182.9g | 426g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 2605kcal | 58.6g | 91.5g | 213g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu