Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2004g | 1322kcal | 240.4g | 80.1g | 6g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 1803g | 1244kcal | 7.2g | 279.5g | 1.8g | 25.2g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 801g | 1603kcal | 20.8g | 31.3g | 160.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 8339kcal | 536.8g | 781.8g | 336.2g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 4169kcal | 268.4g | 390.9g | 168.1g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 2085kcal | 134.2g | 195.5g | 84.1g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu