HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1502g | 796kcal | 85.6g | 79.6g | 15g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 75g | 274kcal | 0.3g | 67.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 501g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 30g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9220g | 2473kcal | 205.2g | 343.6g | 30.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 4610g | 1236kcal | 102.6g | 171.8g | 15.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2305g | 618kcal | 51.3g | 85.9g | 7.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu