Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 4000g | 1840kcal | 128g | 192g | 60g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 600g | 2040kcal | 72g | 420g | 12g | 18g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9224g | 7760kcal | 400g | 1224g | 144g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 4612g | 3880kcal | 200g | 612g | 72g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2306g | 1940kcal | 100g | 306g | 36g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu