Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 351g | 422kcal | 10.5g | 14.4g | 35.1g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 37g | 83kcal | 0g | 20.6g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 4.4g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.4g | 0.4g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Sinappi | 28g | 37kcal | 1.2g | 4g | 1.7g | 0.5g | |
| Ketsuppi | 32g | 29kcal | 0.4g | 6.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 924g | 1208kcal | 25.4g | 103g | 74.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 462g | 604kcal | 12.7g | 51.5g | 37.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 302kcal | 6.4g | 25.8g | 18.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.7g | 11.1g | 8.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu