Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 175g | 172kcal | 38.5g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 75g | 119kcal | 1.1g | 7.4g | 9.5g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 100g | 140kcal | 1.5g | 0.5g | 16.5g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 113g | 45kcal | 2.4g | 7.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 925g | 952kcal | 87g | 31g | 56.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 463g | 476kcal | 43.5g | 15.5g | 28.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 238kcal | 21.8g | 7.8g | 14.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu