Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 417g | 141kcal | 12.7g | 20.4g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 10g | 39kcal | 1.9g | 1.1g | 2.3g | 3.2g | |
| Hermesetas -neste | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 29g | 113kcal | 27.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 925g | 585kcal | 84g | 43g | 6.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 463g | 293kcal | 42g | 21.5g | 3.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 146kcal | 21g | 10.8g | 1.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.6g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu