Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 2003g | 1622kcal | 48.1g | 330.5g | 10g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 1335g | 2163kcal | 220.3g | 1.3g | 133.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1202g | 337kcal | 13.2g | 57.7g | 4.8g | 36.1g | |
| Hunaja | 80g | 265kcal | 0.4g | 64.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9240g | 8773kcal | 564g | 908.4g | 296.6g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 4620g | 4387kcal | 282g | 454.2g | 148.3g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2310g | 2193kcal | 141g | 227.1g | 74.2g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu