Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2450g | 1983kcal | 38.5g | 412.3g | 1.2g | 73.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 420g | 118kcal | 2.5g | 25g | 0.8g | 10.5g | |
| Palsternakka | 630g | 401kcal | 3.1g | 74.3g | 2.5g | 28.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 420g | 143kcal | 0.8g | 29.8g | 1.3g | 7.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 700g | 595kcal | 9.8g | 30.8g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9240g | 6478kcal | 109.4g | 1144.4g | 109.6g | 239.8g | |
| Valittu annoskoko | 4620g | 3239kcal | 54.7g | 572.2g | 54.8g | 119.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2310g | 1620kcal | 27.4g | 286.1g | 27.4g | 60g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu