Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 1200g | 7428kcal | 0g | 0g | 840g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 560g | 1922kcal | 57.1g | 392g | 6.7g | 19.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 160g | 592kcal | 29.6g | 17.6g | 34.7g | 48.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 256kcal | 0g | 63.4g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 400g | 1540kcal | 316.8g | 32.8g | 13.6g | 0g | |
| Siirappi | 1680g | 5065kcal | 1.7g | 1244.9g | 0g | 0g | |
| Manteli | 560g | 3449kcal | 134.7g | 37g | 302.4g | 40.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9248g | 40503kcal | 1079.8g | 3575.4g | 2394.8g | 217g | |
| Valittu annoskoko | 4624g | 20251kcal | 539.9g | 1787.7g | 1197.4g | 108.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2312g | 10126kcal | 270g | 893.9g | 598.7g | 54.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu