Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		63g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		25g	80kcal	2.5g	15.8g	0.6g	3.5g
Sokeri		1g	4.1kcal	0g	1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		65g	223kcal	6.6g	45.5g	0.8g	2.3g
Rypsiöljy		6.8g	60kcal	0g	0g	6.8g	0g
Jauheliha, sika-nauta		100g	222kcal	17.5g	0g	17g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.3g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mustapippuri		0.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punajuuri		50g	19kcal	0.5g	3.5g	0.1g	1.3g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		7.5g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		50g	14kcal	0.7g	2.4g	0.1g	0.9g
Rypsiöljy		3.4g	30kcal	0g	0g	3.4g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		50g	32kcal	1.6g	2.4g	1.8g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		38g	135kcal	10.9g	0.6g	10.5g	0g
	Annoskoko tuplana	927g	1645kcal	81.2g	143.6g	82.2g	16.6g
	Valittu annoskoko	464g	822kcal	40.6g	71.8g	41.1g	8.3g
	Annoskoko puolitettuna	232g	411kcal	20.3g	35.9g	20.6g	4.2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.8g	15.5g	8.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu