Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 55g | 188kcal | 5.6g | 38.3g | 0.7g | 1.9g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 56g | 225kcal | 22.5g | 9g | 11.2g | 8.4g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 38g | 260kcal | 0.4g | 0.4g | 28.6g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 281g | 168kcal | 1.1g | 36.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 927g | 1941kcal | 59.4g | 232.2g | 82.2g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 463g | 971kcal | 29.7g | 116.1g | 41.1g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 232g | 485kcal | 14.9g | 58.1g | 20.6g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25.1g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu