Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 88g | 122kcal | 16.6g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 110g | 73kcal | 1.8g | 16.4g | 0.1g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 44g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.9g | 11kcal | 0.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 928g | 445kcal | 39.2g | 39.6g | 14.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 464g | 223kcal | 19.6g | 19.8g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 232g | 111kcal | 9.8g | 9.9g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu