Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 45g | 187kcal | 35.1g | 2.8g | 4g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 125g | 81kcal | 0.5g | 20g | 0.5g | 2.1g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 63g | 40kcal | 1.9g | 2.1g | 2.4g | 0g | |
Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.2g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 53g | 22kcal | 5.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 929g | 1368kcal | 104.4g | 194.8g | 16.8g | 14g | |
Valittu annoskoko | 465g | 684kcal | 52.2g | 97.4g | 8.4g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 232g | 342kcal | 26.1g | 48.7g | 4.2g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |