Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 640g | 2395kcal | 92.8g | 364.8g | 46.7g | 64g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1200g | 3720kcal | 204g | 648g | 34.8g | 156g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 800g | 960kcal | 27.2g | 28.8g | 80g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2000g | 912kcal | 60g | 96g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9280g | 15973kcal | 768g | 2275.2g | 383g | 440g | |
| Valittu annoskoko | 4640g | 7986kcal | 384g | 1137.6g | 191.5g | 220g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2320g | 3993kcal | 192g | 568.8g | 95.8g | 110g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu