Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 701g | 157kcal | 3.5g | 21.7g | 1.4g | 17.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 901g | 541kcal | 13.5g | 117.1g | 0.9g | 8.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1251g | 2077kcal | 237.8g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 75g | 43kcal | 2.8g | 7.6g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 250g | 357kcal | 31.3g | 0.8g | 25.7g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 210g | 736kcal | 27.3g | 147.2g | 3.2g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9280g | 8186kcal | 655g | 636.8g | 321.6g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 4640g | 4093kcal | 327.5g | 318.4g | 160.8g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2320g | 2046kcal | 163.8g | 159.2g | 80.4g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu