Azitan lihakaalilaatikko
Ohjeen lopullinen paino 3204 g. 1 annos = 200,25 g
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Azita
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Azita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 3003g | 834kcal | 35.7g | 121.9g | 6g | 63.1g | |
| Sipuli | 262g | 79kcal | 3.3g | 12.6g | 0.5g | 4.4g | |
| Riisi puuroutuva | 255g | 874kcal | 15.5g | 193g | 1.8g | 5.9g | |
| Valkosipuli | 41g | 45kcal | 3.3g | 6.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Siirappi | 50g | 151kcal | 0.1g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1662kcal | 190.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 28g | 83kcal | 4.4g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9280g | 7454kcal | 505g | 746.4g | 229.8g | 148.6g | |
| Valittu annoskoko | 4640g | 3727kcal | 252.5g | 373.2g | 114.9g | 74.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2320g | 1864kcal | 126.3g | 186.6g | 57.5g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 8g | 2.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu