Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1200g | 528kcal | 6g | 76.8g | 7.2g | 39.6g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1800g | 769kcal | 60.8g | 86.4g | 18g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 1500g | 877kcal | 147.1g | 46.5g | 6g | 0g | |
| Sokeri | 144g | 585kcal | 0g | 143.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9288g | 5517kcal | 427.8g | 707.2g | 62.4g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 4644g | 2759kcal | 213.9g | 353.6g | 31.2g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2322g | 1379kcal | 107g | 176.8g | 15.6g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu