Marjapiirakkaa

Vatkaa kananmunat ja sokeri , lisää maito, 1 dl öljyä, josta loraus muruseokseen, leseet ja jauhot.

Kaada piirakkapohja leivinpaperin päälle uunipellille, tasoita.

Ripottele päälle marjat, pakastemarjat jäisinä:
Marjojen päälle:
- 2 dl neljänviljanhiutaleita, joihin lisään fariinisokeria tai tavallista sokeria ja tuosta taikinaan tulevasta öljystä lorautan tilkan tämän muruseoksen joukkoon.

Uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Tarjolle vielä vähän lämpimänä - kevyt vaniljajäätelöä päälle.

(esim. 50 g jäätelöä = 70 kcl)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 364g457kcal40g0.9g32.8g0g
Sokeri 476g1932kcal0g475.5g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 560g255kcal16.8g26.9g8.4g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl252g2268kcal0g0g252g0g
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g140g434kcal25.2g57.4g11.2g25.2g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl728g2694kcal87.4g538.7g15.3g25.5g
Leivinjauhe 42g74kcal2.2g15.9g0g0.2g
Puolukka 700g272kcal3.1g47.6g3.5g18.2g
Mustikka metsä- 1120g493kcal5.6g71.7g6.7g37g
Neljänviljanhiutale 168g554kcal17g97.5g5.9g19.3g
Fariinisokeri98g398kcal0g97.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9296g19660kcal394.6g2860g671.6g250.8g
Valittu annoskoko4648g9830kcal197.3g1430g335.8g125.4g
Annoskoko puolitettuna2324g4915kcal98.7g715g167.9g62.7g
Arvot/100g100g212kcal4.2g30.8g7.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103260