Lasagne ala Tuula

Paista hienonnetut sipulit ja jauheliha.

Hienonna maustekurkut sekä lisää tomaattimurska.

Lisää vielä vettä 2 dl ja mausteet.

Sulata voi kattilassa, lisää vehnäjauhot.

Lisää tähän maito sekä ruokakerma.

Lisää puolet juustoraasteista sekä mausta suolalla.

Lado vuokaan ensin jauheliha, sitten juustokastike ja lasagne levyt.

Päälle loput juustoraasteista.

Uuniin 45 min ja 180 astetta.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 350g106kcal4.4g16.8g0.7g6g
Maustekurkku sokerisuolattu 280g56kcal1.9g8.4g0.3g5g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g519g182kcal5.2g35.3g2.6g7.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl28g70kcal3.4g0.4g6.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 280g0kcal0g0g0g0g
Voi 70g508kcal0.8g0.3g57g0g
Vehnäjauho puolikarkea 91g313kcal9.3g63.8g1.1g3.2g
Suola, annos 3g7g0kcal0g0g0g0g
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g219g750kcal26.7g146.7g1.7g16.8g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1402g373kcal46.3g43.5g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha911g1512kcal173.1g0g91.1g0g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Arla), annos 100g491g1325kcal161.9g0g73.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9296g10390kcal866g630.4g468.6g76.6g
Valittu annoskoko4648g5195kcal433g315.2g234.3g38.3g
Annoskoko puolitettuna2324g2597kcal216.5g157.6g117.2g19.2g
Arvot/100g100g112kcal9.3g6.8g5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=250276