Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 841g | 1056kcal | 92.5g | 2.2g | 75.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2803g | 949kcal | 85.8g | 137.3g | 2.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 911g | 3126kcal | 92.8g | 637.6g | 10.9g | 31.9g | |
| Voi | 93g | 678kcal | 1.1g | 0.4g | 76g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9296g | 11615kcal | 544.4g | 1555g | 331g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 4648g | 5808kcal | 272.2g | 777.5g | 165.5g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2324g | 2904kcal | 136.1g | 388.8g | 82.8g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.9g | 16.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu