Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 188g | 120kcal | 20.7g | 7.9g | 0.8g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 150g | 346kcal | 3.8g | 5.6g | 34.6g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 26g | 82kcal | 2.2g | 15.2g | 0.8g | 2.6g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 75g | 29kcal | 0.3g | 5.1g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 930g | 1361kcal | 54g | 118.4g | 73.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 465g | 681kcal | 27g | 59.2g | 36.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 340kcal | 13.5g | 29.6g | 18.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu